ユルガニック食堂　空いろ : 2010年03月

2010/3/3015:14

折りたたみ自転車

こんにちは（＾∀＾）

昨日、インターネットで買った

折りたたみ自転車が届きました

ヤッホー

今日は、

天気も良かったので

さっそく

自転車でお出かけしました。

これからは、行動範囲が広がりそう・・・かな

でも、ちょっとお尻が痛いかも・・・

カテゴリ：: Happy Life

2010/3/279:24

たっぷり野菜の豆乳カレー

おはようございま～す（´∀｀*)

今、はまっている

　おうちカレーを紹介します。

野菜たっぷりの『 ベジタブル豆乳カレー 』

スパイスが効いて辛いのですが・・・

豆乳が入っているのでマイルドさも味わえます。

《スパイス》

　・　クミン
　・　コリアンダー
　・　ホワイトペッパー
　・　カルダモン
　・　ナツメグ
　・　ターメリック
　・　レッドチリ

《野菜》

　・　玉ねぎ
　・　トマト
　・　ブロッコリー
　・　ほうれん草
　・　人参
　・　じゃが芋
　・　オクラ
　・　豆（ひよこ豆、レッドビーンズ）
　
　など・・・冷蔵庫の残り野菜を入れても

カテゴリ：: 手作りご飯

2010/3/249:16

『トコトワ』の蜂蜜ジャム

おはようございます。

今日は、少し気温が低い

雨ですね・・・

私は、雨の日は何だか

ゆうつな気持ちになります

今日は、お家でゴロゴロかな・・・

おなかも空かないので

本日の朝食は、ヨーグルト＆バナナにしました。。。

ヨーグルトの上に掛けてあるのは、『プルーンの蜂蜜ジャム』です

このジャムは、フルーツと蜂蜜だけで作られた

お砂糖と添加物をいっさい使用していなく

甘さもひかえめで凄く美味しいジャムなのです(´∀｀)

今、私の中で一番お気に入りのジャムなんです

　↑
この二つは、アースデイマーケットで買って来た蜂蜜ジャムです。

今回、買ってきたジャムは

　・　いちじくの蜂蜜ジャム（140g入り）・・・・・・￥930

　・　あんずの蜂蜜ジャム（140g入り）・・・・・￥1,020

ジャムなのでパンにのせて食べるのもいいのですが

お砂糖を使っていないので

あまりどろっとはしていません。

なので・・・ヨーグルトに入れたり、バニラアイスに掛けて食べたり、

デザートのソースとして使っても

美味しいよ